التدخين ومضاره

مقدمة
اعتاد الناس في كثير من المجتمعات على التقليد وحتى أن كان في التقليد مضار خطيرة ولم تدع شركات اعلانات التبغ عبر وسائل الأعلام المختلفة طريقة الا واتبعتها في الدعاية للتدخين ورغم الاف القضايا المرفوعة من كثير ممن ابتلي بالتدخين ضد شركات التبغ الا انها لا زالت تبيع السجائر بمليارات الدولارات في شتى بقاع الأرض و والحملات المضادة للتدخين والدراسات الطبية المستفيضة فية . ورغم نشاط الحملات ضد التدخين لكن يجد الكثير في التدخين متع زائفة تلهب الخيال .
ويسبب التدخين مشاكل خطيرة وشائعة كازدياد خطر الإصابة بأمراض القلب و سرطان الرئة. و بما أن أول الأنسجة التي تستقبل الدخان هي أنسجة الفم و الأسنان فإنها أول و أكبر المتضررين بغازات التبغ السامة. فتزداد نسبة الإصابة بسرطان الفم و أمراض اللثة بشكل ملحوظ جدا عند المدخنين.
تاريخ التدخين
يقال انه قديم يمتد الى 3000 سنة عرف في كثير من الحضارات القديمة بأشكال مختلفة وهذا استنتج من الرسومات القديمة في الكهوف ورقاع الجلد وكثير ما نرى من مشاهد الأفلام اساليب مختلفة من التدخين ومنها الغليون والنارجيلة (( الشيشة )) والسيجار وبعض الدول تعتبر التبغ من اهم اقتصاديتها مثل كوبا وامريكا

مضار التدخين
تلويث الهواء الجوي بألاكاسيد المضرة بالتنفس والرا ئحة السيئة
منح الضرر لمن يكون بجوار المدخن من افراد الأسرة وخاصة الأطفال
وزيادة عدد المتوفين بالتهابات الرئة والكبد وسرطان الفم والبلعوم بسببة وانتفاخ الحويصلات الهوائية مما يقلل كمية الأكسجين بها وذيادة ثاني اكسيد الكربون المخسر المادي المستمر وخاصة لمن ابتلى به من الطبقات الفقيرة والمعدمة

المواد الكيميائية المسرطنة به

ميثان – الميثانول – النفثالين – الفينول وهي مادة مبيدة للجراثيم
القطران – التوليون – الأسيتون وهذة غيض من فيض حيث
اجمعت الدراسات أن هناك ما لايقل عن اربعين مادة مسرطنة بالسجائر

التدخين وأمراض اللثة:
تتراوح نسبة أمراض اللثة بين 4-8% من سكان العالم، 90% منهم مدخنين. تعكس هذه النسبة العلاقة بين التدخين وأمراض اللثة، فاحتمالية الإصابة بالتهاب اللثة عند المدخن تتضاعف 5 مرات. ان تعرض اللثة لمادة النيكوتين يقلل من جريان الدم المفيد في الأوعية الدموية و بالتالي يقلل من قدرة جهاز المناعة على محاربة الميكروبات. فتتمكن الميكروبات من تدمير اللثة و يصاب المدخن بأمراض اللثة الضارة.
وأثبتت الدراسات أيضا أن للتدخين علاقة بخفض معدل هرمون الأستروجين بالدم الذي
يؤدي إلى هشاشة العظام و بالتالي فان احتمال اصابة المدخنين بأمراض اللثة و تساقط الأسنان تكون أكبر.
كما أن المدخن أقل قدرة على اكتشاف أمراض اللثة مبكرا قبل تفاقم المشكلة. أوضح وسيلة للدلالة على التهابات و أمراض اللثة هو نزيف اللثة. لكن الحرارة الناتجة عن التدخين و تأثير مادة النيكوتين على تقليل جريان الدم في اللثة يؤديان إلى تقليل النزيف عند المدخنين المصابين بأمراض اللثة. و بالتالي لا يشعر المدخن بأنه مصاب بأمراض اللثة و لا يبادر بزيارة طبيب الأسنان لعلاج المشكلة قبل تفاقمها.
وبعد كل هذه المشاكل التي يتسبب بها التدخين على اللثة ننتهي بمشكله اكبر وهي عدم استجابة لثة المدخن لعلاج اللثة الذي يعطي نتائج جيده مع غير المدخنين.

سرطان الفم و البلعوم:
يشار الى ان مسببها الرئيسي هو مادة القطران، وتعتبر سرطانات الفم و البلعوم سادس السرطانات شيوعا. يعتبر المدخنين أكثر الناس عرضة لهذه السرطانات المخيفة. فتتضاعف احتمالية الإصابة بهذا النوع من السرطانات 20 مرة عند المدخنين.

السرطانات الأخرى:
يؤدي الاصابة بالسرطان مباشرة او غير مباشرة إلى وفاة 25% من المدخنين. يعرض المدخن نفسه للاصابه بالعديد من السرطانات بالإضافة إلى سرطان الفم و البلعوم ك:
? سرطان الرئة
? سرطان القصبات الهوائية
? سرطان الجهاز الهضمي
? سرطان الرحم وعنق الرحم
? سرطان الثدي

التدخين وجمال الأسنان:
يغيرالتدخين لون الأسنان إلى الأبيض المصفر أو المسود. كما يؤدي الدخان الى
اصفرار الحشوات التجميليه نتيجة المواد الصابغة.

التدخين وزراعة الأسنان:
يقلل التدخين نسبه نجاح زراعة الأسنان، ويمكننا زيادة نسبة النجاح بمنع المدخن عن التدخين أسبوعين متتاليين قبل وضع الزراعة وخلال فتره النقاهة بعد العلاج.

التدخين والأم الحامل:
لوحظ أن التدخين أثناء الحمل يزيد نسبة الإصابة بتشوهات الشفة و سقف الفم و عدد من التشوهات الخلقية الأخرى.

التدخين السلبي:
ولتعلم عزيزي المدخن ان كل أربعة سجائر تدخنها أنت سيقوم من يشاطرك الغرفة أو المكتب باستنشاق سجارة واحدة. و اظهرت الدراسات انه تعرض غير المدخنين للتدخين السلبي يعرضهم للاصابة بسرطان الرئة وللنوبات القلبية.

ما الخطوات التي يجب ان يقوم بها المدخن لتجنب آثار التدخين على الفم و الأسنان:
? الامتناع عن التدخين او التقليل منه قدر المستطاع.
? تفريش الأسنان بانتظام على الأقل ثلاث مرات يوميا.
? استخدام خيط الأسنان يوميا قبل النوم.
? مراجعة طبيب الأسنان دوريا كل 4-6 أشهر لتجنب أمراض اللثة قبل تفاقمها.
? الإكثار من الفواكه و الخضراوات.

نصائح للبعد عن التدخين
1- ابتعد عن ما يدعوك للتدخين
2- ابتعد قدر الأمكان عن الأصدقاء المدخنين
3- اجعل التدخين في المنزل والسيارة من الممنوعات
4- لاتسمح لضيوفك بالتدخين بحجة وجود اطفال بالمنزل
5- قلل من عدد السجائر اليومية بشكل سباق مع النفس
6- ضع حصالة اجمع بها ثمن كل علبة سجائر توفرها
7- حاول ممارسة بعض الرياضات الخفيفة مثل السباحة
8- والمشي والتنس والبلياردو حسب المتوفر لك
9- تذكر أن الله حرم اهلاك النفس بأي وسيلة
10- انظر واتعظ مما آل إليه المدخنين من حولك

والله ولي التوفيق